20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 71,80g | Karb: 43,00g.
Kahvaltı: 마이노멀 방탄커피시그니처. Öğle Yemeği: Saputo 스트링치즈, 야미키토 스지 만두탕. Akşam Yemeği: 보꼬네 트리플슈레드치즈, 키친델리 크랜베리 치킨 샐러드. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 파르미지아노 레지아노 스낵치즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|