20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 98,67g | Prot: 83,04g | Karb: 80,65g.
Öğle Yemeği: Сарделька, Ятрань Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой, Сарделька, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|