20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 71,33g | Karb: 126,34g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Мясо с Овощами, Виноград Дамские Пальчики, Салат Овощной с Майонезом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|