20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 16,70g | Karb: 18,51g.
Öğle Yemeği: Coco, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Abacate, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|