20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 20,93g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Haselnuss Milch. Öğle Yemeği: Roshen Penuts, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Kinder Maxi Chocolate, Twix Salted Caramel, Milka Choco Jaffa . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|