20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 121,01g | Karb: 260,33g.
Kahvaltı: Smucker's Strawberry Jam, Roast Beef, Kraft Smooth Peanut Butter, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Whey Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened. Akşam Yemeği: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Fritos BBQ Hoops, Fritos Hoops, Compliments Marshmallows, Sponge Cake (Commercial) , Compliments Red Velvet Cupcakes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|