17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 40,83g | Karb: 133,47g.
Öğle Yemeği: Lidl Red Leicester Cheese, Asda Extra Special Caramelised Onion Chutney, Tesco Bell Pepper, Heinz Spaghetti, Tesco Medium Eggs. Akşam Yemeği: Sainsbury's Mixed Peppers, Aldi Light Mayonnaise, Asda Extra Special Caramelised Onion Chutney, Morrisons Sweetcorn, Asda Couscous, Tesco Medium Eggs. Aperatifler/Diğer: Urquel Pilsner, Tesco Dry Roasted Peanuts, Tesco Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|