20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 116,18g | Karb: 27,86g.
Kahvaltı: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Белая Дача Салат Романо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Горячего Копчения, Жареная Оленина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|