20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 44,79g | Karb: 73,69g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Brownberry Superior Keto Bread. Akşam Yemeği: Macro Vegetarian Spinach Artichoke Noodles, Pork Chop. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|