21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 95,00g | Karb: 173,00g.
Kahvaltı: Golden Bakery Crumpet Squares, Cheer Light Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|