20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 102,14g | Karb: 36,94g.
Kahvaltı: Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Ovo Frito, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Öğle Yemeği: Alface, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Panco Pão de Forma Zero, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|