21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 65,17g | Karb: 104,52g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски. Akşam Yemeği: 20231019 - куриные шницели, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231021 - совас. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Конференц, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|