21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 136,28g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Rührei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Sinnack Protein Brötchen, Xbody Premium Whey Protein. Öğle Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Valess Veggie Schnitzel Gouda. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|