21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 37,45g | Karb: 269,88g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Цукор, Джемы и Варенья, Яйцо, Галичина Кефир 2,5%, Ашан Борошно Пшеничне, Sonko Хлебцы в Чёрном Шоколаде, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Киевхлеб Соломка Сладкая, MacCoffee Маккофе, Окко Хот-Дог, Snickers Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|