21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 82,71g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Печень Свиная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Хлеб, Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romashkanatashka88 Kilo Geçmişi
|