21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 130,47g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Кофе с молоком, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Öğle Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
volgyna.lyuba Kilo Geçmişi
|