21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 20,48g | Karb: 16,00g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|