17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 85,44g | Karb: 56,19g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Monini Трюфельное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка. Öğle Yemeği: Metro Chef Мороженая Горбуша Филе на Коже. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|