08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 218,41g | Karb: 270,95g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Landliebe Quitten Gelee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Apfelsinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Hähnchenbrustfilet, Line Schnittkäse, Lätta Halbfettmargarine, Leicht und Fit Limburger, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Sugarland Gummibärchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|