21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 160,75g | Karb: 15,00g.
Kahvaltı: Filet de Poulet, Knorr Soupe Minestrone. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf 15%. Akşam Yemeği: Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|