|
-900
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 42,02g | Karb: 71,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Помидоры, Яйцо Всмятку, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Jelgava Cāļa Burgerkotletes Куриные Котлеты , Mlekovita Сметана 18%, Яблоко, Тыква. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|