21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 127,57g | Karb: 242,56g.
Kahvaltı: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Pho Me ФО БО, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, FitnesShock Брауни. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|