21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 52,04g | Karb: 108,66g.
Kahvaltı: Кофе утро, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Öğle Yemeği: Юбилейное Мини Кексы, Макфа Макароны Отварные, Куриное филе с ананасом, Чудесница Майонезный Соус Семейный. Akşam Yemeği: Салат из огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе утро, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|