21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 108,58g | Prot: 86,59g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Varto Лаваш Тако, Новус Винегрет , Norven Селедка в Масле, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Помидоры, Грудинка Свиная Жареная. Akşam Yemeği: БКК Лаваш Вірменський , Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Ферма Брынза 35%, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|