21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 41,50g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту, Гренки с Яйцом и Молоком. Öğle Yemeği: Чай, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик, Тёма Биолакт 3,4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|