21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 41,66g | Karb: 161,14g.
Öğle Yemeği: Sur Pressgurka, Lisner Herring Single Portion (Marinerad Sillfile med Lök och Chili i Rapsolja), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Ocean Spray Cranberry Classic, Tånfisksås med Grädde, Glasnudlar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|