21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 39,21g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Melancia, Souice Picolé de Brigadeiro , Sadia Escondidinho de Carne Moída, Lacta Ouro Branco. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|