21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 35,76g | Karb: 133,06g.
Öğle Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Oreo Печенье. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|