21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 71,69g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Карусель Беляши с Мясом, SPAR Пирожок Жареный с Яблочным Повидлом. Öğle Yemeği: Каравай Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Chiaru Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар , Горбуша Жареная, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|