21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 41,21g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Onions , Bell Peppers, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Egg. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Onions , Roma Tomatoes, Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|