21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 23,09g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: 365 Veggie Straws, Mimosa. Akşam Yemeği: Greek Farro Salad, Babybel Plant Based Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|