09 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 43,73g | Karb: 186,12g.
Kahvaltı: Gelbe Paprika, Wolf Bayerische Gelbwurst, Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Kopfsalat, Gurkensalat, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|