Marcsmama Günlüğü, 09 Nis 15

Gestern Mega Shopping mit meiner Mama und meinem pupertierenden Sohn. Ganz schön anstrengend! Leider nicht mehr zum Sport gekommen. War viel zu kaputt :-( Heute dafür wieder Biathlon :-)))
Euch allen einenn schönen sonnigen Tag!

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.    Geriye kalan: 18,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1089 kcal

Yağ: 46,57g | Prot: 50,00g | Karb: 122,56g.   Kahvaltı: Myline Eiweißpulver Kokos, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Kaffee. Öğle Yemeği: Karotten, Schlagsahne, Aldi Rinderhackfleisch, Pink Lady Äpfel. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier, Landbäckerei Hefekranz. devamı için...