21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2868 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 181,69g | Karb: 346,44g.
Kahvaltı: Piña, Palta Hass, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, OLIENKA Harina de Trigo Sarraceno, Tregar Ricotta Light, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Creatine Premium, Café con Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto). Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Rúcula, Mandarinas, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Champaña, Toblerone Chocolate, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Torta de Yogurt, Banana, Frutillas, Zucchini, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Panceta, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|