16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 88,13g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: Увелка Пшено Варёное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Судака, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Пролетарец Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Молоки Лососёвые. Aperatifler/Diğer: Умалат Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Пролетарец Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|