21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 142,37g | Karb: 54,90g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина 4%, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Öğle Yemeği: Лук-Порей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Ресторан Честных Цен Карпачо из Говядины, Магнит Огурчик Соленый, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Mis Йогурт 0,6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|