20 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 130,72g | Karb: 41,47g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина 4%, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Избенка Айран Турецкий 1%, Mis Йогурт 0,6%. Aperatifler/Diğer: Mis Йогурт 0,6%, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|