22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 29,66g | Karb: 91,39g.
Kahvaltı: Сахар, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Виталюр Батон, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Хлеб Соль Тефтели из Свинины в Томатном Соусе + Рис Краснодарский , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", МЖК Майонез Домашний , Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|