22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 60,88g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: Морковный Торт ПП, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|