donutnaschi Günlüğü, 22 Eki 23

Nach 2 Tagen Magen-Darm kein Wunder :(
Wenigstens geht’s mir heute wieder besser und ich habe wieder Appetit :)
71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

552 kcal Yağ: 6,89g | Prot: 19,63g | Karb: 103,05g.   Öğle Yemeği: Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Brot, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Maggi Waldpilz Cremesuppe, Botato Kartoffelpüree, Sojamilch. Aperatifler/Diğer: Granini Pfirsichsaft, Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Hase, Schwip Schwap Spezi , Teekanne Gute Verdauung. devamı için...
1452 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


donutnaschi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.