22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 31,41g | Karb: 18,58g.
Kahvaltı: Кремлина Финик в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе. Akşam Yemeği: Уха из Форели. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
|
|