09 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 91,68g | Karb: 149,57g.
Kahvaltı: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Авида Ряженка, Искать Лососем, Каравай Английский Хлеб, Увелка Крупа Кукурузная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Творог Нежный, Листья Салата, Красный Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Лаваш, Карат Fetakis. Akşam Yemeği: Здоровье Шиповник Быстрорастворимый, Каравай Английский Хлеб, Огурец (с Кожурой), рыбный суп. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мандарины, Форель, рыбный суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|