22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 70,11g | Karb: 63,78g.
Kahvaltı: Kupfer Jagdwurst, Rama Rama, Graubrot. Öğle Yemeği: Old Amsterdam Käse, Weizenbrötchen, Gouda, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. Akşam Yemeği: Edeka Rinderbratwurst, Champignons. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|