21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 114,20g | Prot: 62,64g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. Öğle Yemeği: Совок Ветчина из Свинины, Елаха Сидр, Vlavashe Шаверма Классическая. Akşam Yemeği: Инмарко Mr. Круизо. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|