22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 55,93g | Karb: 223,48g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: плетёнки с яблоками. Akşam Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Салат из сельдерея и яйца. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|