22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 49,33g | Karb: 4,40g.
Kahvaltı: Грабли Селедка Малосольная. Öğle Yemeği: Ашан Лук, Calve Соус Тартар, Добрянка Плескавица Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|