22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 39,09g | Karb: 195,05g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Плов с Курицей, Компот, Колбаса Докторская, Roshen Mintex+, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Лінія Макароны Пера, Чай, Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Dirol Жвачка с Клубникой, Дольче Йогурт Черника-Яблоко, Своя Линия Вафли Артек , Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|