22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3037 kcal
|
Yağ: 100,46g | Prot: 259,85g | Karb: 279,90g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Egg, ICA Olivolja Extra Virgin, Tulip Kalkonbacon. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lohilo Half’N Proteinglass, Rydbergs Green Goddess, Santa Maria Pineapple Salsa , Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd, Pärsons Rökt Kalkon, Livsmedelsverket Gul Lök. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|