18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 33,52g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Поджаренный Чесночный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|