Moti . H Günlüğü, 22 Eki 23

Moti . H Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2023:

549 kcal

Yağ: 13,57g | Prot: 98,98g | Karb: 0,98g. Kahvaltı: Filet de Poulet, Nestlé Ricoré Intense, Café Expresso. Öğle Yemeği: Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Filet de Poulet. devamı için...

2925 kcal

Egzersiz: course à pied - 30 dakika, Garmin - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Oooh Merci beaucoup 😊 belle soirée à vous aussi Sarah 🦋

22 Eki 23 üye tarafından: Moti . H


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Moti . H Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Moti . H Günlüğü, 22 Eki 23

Yorum Gönder

Moti . H Kilo Geçmişi